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タンポポ茶タイトル画像
タンポポ茶は最近女性の間で話題になっています。
タンポポは可愛らしい花なのですが
実は、この花から採れるお茶をタンポポ茶と
一般では呼ばれています。このタンポポ茶には
特に、女性の悩みを解決してくれる
嬉しい効能がいっぱいあるのです。

ダイエット効果、
美容効果
健康効果
 等がありますが
さらには、生理不順や不妊治療の効果までの
効能があります。

文字通り、女性に優しい、
女性のためのオイシイお茶としての、タンポポ茶は
ダイエットやエイジングに悩む女性の皆さんにとっては、
無視できない逸品なのです。
というわけで、今回は、
悩み多き女性に嬉しいタンポポ茶の
効能をたっぷり掲載しましたので
参考にして頂ければ幸甚です!

タンポポ茶のダイエット効果について

タンポポ茶の効能、おすすめポイント第一は、
ダイエット効果があります。
実は、タンポポにはダイエットに有効な成分が
沢山含まれています。
タンポポ茶の効能としては、

1.高い利尿作用があります。
体内から無駄な水分を排出して、
ふっくらした体のイメージを払拭してくれますので、
水太り体質の人に特にはお勧めです。

余分な水分が排出され、
体が引き締まるのです。

吸収が早いので、夏、汗をかきやすい季節にこそ、
ぜひこまめに摂取する事をお勧めします。

効果抜群です!
そして、タンポポ茶はふつうのお茶より
体を芯から温めてくれる効果があるので、
冷えを解消し、新陳代謝を促進してくれる効果もあります。

代謝の活発化する事によって、
老廃物がすみやかに排除されますので、
余計な脂肪分を排除して呉れます。

その他に肉類が好きで運動不足の方には、
下半身にみっちり厚い脂肪のついた
脂肪太りの人にもお勧めなのです。

実は、脂肪太りの人は食べる量を減らしても
なかなか減量効果が目に見えないのが普通ですが、
タンポポ茶で代謝を促進する事によって
余分な脂肪分を排出するから、
内臓が強化され、身体の内側から
健康的に引き締まってくるのです。

水太りの人も、脂肪太りの人も、
ぜひ一度お試しください!

タンポポ茶の作り方

1.たんぽぽの根を傷つけないよう掘り起こします。
たんぽぽの根は真っ直ぐ下に伸びるので、
意外に掘るのは大変です。
2.きれいに泥を洗い落とし、2~3㎝程度にカットして
天日干しで半月程度乾燥します。
3.乾燥したたんぽぽの根を厚手の鍋などで弱火にかけ、
しっかりと煎ります。
4.煎ったたんぽぽの根をミキサーで粗目に砕きます。
(コーヒー豆の粗びきくらい)
5.ペーパーフィルターなどで
ドリップする要領でお茶を入れます。
ミルクや砂糖を入れてもOKです。
ティーパックで紅茶のように入れてもおいしいです。
この場合、薄目に抽出されます。
※残ったたんぽぽの根は、瓶などに密封して保存して置きましょう。

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タンポポ茶の健康管理の効果は

タンポポ茶は普通のお茶よりも
ビタミンやミネラルを豊富に含んでいますので、
内臓、特に肝臓の動きを活性化に効果を発揮します。

コレステロールを抑えて、
血糖値を下げる効果が期待できるので、
内臓が強化され、消化不良も改善できます。
そのため、痔や便秘に悩んでいる人、
血流の悪い人にも、タンポポ茶はお勧めです。

ただし、下痢気味の人は
飲みすぎないように注意してください。

また、血圧を下げる効果があるために、
元から低血圧の方は摂取を控える必要があります

健康面でのもう一つのタンポポ茶の効能は、
ホルモンバランスを整える効果があります。
タンポポ茶に含まれるタンポポT1成分は
適正なホルモン値を維持する効果があるため、
生理不順や更年期障害、不妊症などに効能を発揮します。

この様な症状で悩んでいる方には、
自信をもってお勧めします。

この成分は女性機能を向上させる効能があるので、
毎日飲み続ければ、効果も積み重なってきます。

また、タンポポ茶には精神をリラックスさせる
効能もありますので、不妊治療で心理的に
追い詰められている人には癒し効果も期待できます。

タンポポ茶はビタミン、ミネラルが豊富です。

特に、女性にとって不可欠でありながら、
欠乏しがちな鉄分がたっぷり。
鉄分が足りなくなると、
赤血球中のヘモグロビンが不足するため、
疲れがたまりやすくなったり、
ひどいときには貧血になったりします。
鉄分豊富なタンポポ茶を摂取していると、
こうした症状が緩和し、
生き生きとした肌つやを取り戻せます!

タンポポ茶には様々な効能がありますが、
美容関連では、上皮を形成してくれるビタミンA、
ニキビや吹き出物の解消に役立つビタミンB2、
コラーゲンの生成に欠かせないビタミンCなどが
良い働きをしてくれます。

タンポポ茶は、これらの栄養素を豊富に含有しているので、
お肌を乾燥から守って潤いを保ち、張りを与えてくれる効果もあります。

肌や髪の健康を保ってくれるカルシウムも豊富に
含んでいるため、髪の健康にも大変有効です。

まとめ

タンポポ茶は、肉体と精神の両面から
女性の悩みを解放してくれる
ありがたいパートナーではないでしょうか

・肌に張りがなくなってきた、
・髪がぱさぱさで潤いがない、
・ニキビや吹き出物で悩んでいる、
・何となく顔色がさえない、

そのような方は、ぜひ一度タンポポ茶を試してみてください。

タンポポ茶は健康効果も高いので、
・血流の悪い人や、
・便秘、痔に悩んでいる人には最適です。

・女性ホルモンを整える作用がありますので、
 生理不順や更年期障害で悩む女性にもぴったりです。

タンポポ茶の効能を最大限に生かすには

・タンポポ茶の高い利尿作用でダイエット効果
・タンポポ茶はビタミンとミネラルがたっぷり!
・タンポポ茶は鉄分も含まれていて美容効果もあり!

如何でしたでしょうか
タンポポ茶はどこにでもあるので、一度お試しあれ!

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